ПОЛЕЗНЫЕ ЛАЙФХАКИ ДЛЯ РАЗНЫХ СИТУАЦИЙ, ЧТОБЫ ОБЛЕГЧИТЬ ПОВСЕДНЕВНУЮ РУТИНУ
Как избавиться от боли в критические дни?
Критические дни - особенные для каждой женщины. Нужно знать, что происходит с женским организмом в этот период, чтобы лучше понимать свое здоровье, и тело. На настоящий момент, от менструальной боли страдает каждая третья женщина на планете. У кого-то критические дни проходят безболезненно, у кого-то легкое недомогание, а у кого-то боль настолько сильная, что человек даже не может встать с кровати. Для критических дней боль характерна не только в животе, но также в пояснице и в голове. Боль в животе вызвана сокращением матки, а поясничная часто бывает отраженной...
Как избавиться от боли в критические дни?
Эти процессы регулируются гормонами, под действием которых происходят сокращение матки, облегчающие отторжение и выход менструальных выделений. Поэтому небольшой дискомфорт за несколько часов и в самом начале менструации вполне нормален. Он не нарушает трудоспособность женщины, практически не мешает ей в быту и она не ожидает его обреченно каждый месяц, зная о предстоящих мучениях. Короче, он не имеет ничего общего с болезненным состоянием — альгоменореей, проявляющейся сильными болями и множественными симптомами со стороны центральной и вегетативной нервной системы...