Люди хотят похудеть по разным причинам — влюбляются, готовятся к отпуску или просто мечтают изменить свою жизнь в лучшую сторону. К сожалению, нередко они оказываются в плену модных диет, обещающих быстрые результаты. Хотя существуют методы «ускорения» процесса похудения, нужно помнить о рисках, связанных с быстрым снижением веса, которое может привести к нежелательным последствиям. Вам следует знать, что экстремальное похудение может стать причиной потери мышечной массы, проблем с пищеварением,...

Каждая женщина как минимум раз в жизни пробовала сидеть на диете Как похудеть? Что делать, если сорвалась? Почему стоит вес? Как перестать есть конфеты/булочки/и др. (нужное вставить)? Эти и многие другие вопросы волнуют, пожалуй, каждую представительницу прекрасного пола. Так что же делать? Во-первых, примите ситуацию. Постоянная борьба и неприятие себя — это серьезный стресс, который будет не лучшим образом сказываться на вашем самочувствии, и вы рискуете провалить свои планы, даже не успев начать...