Тяга к сладкой еде часто бывает непреодолимой. Причину ученые уже нашли. Оказалось, что при употреблении сладкой пищи в головном мозге активируются те же участки, что и при приеме наркотических средств. Мозг испытывает удовлетворение от такой еды и передает ее организму в виде соответствующих сигналов. Кроме того для мозга глюкоза, которую организм получает из обычного сахара и большинства сладких продуктов, — единственная пища. И если она еще красиво оформлена, очень приятна на вкус, устоять становится крайне сложно...

Сладкое – это наслаждение, которое многие люди приносят себе каждый день. Однако, оно также может быть причиной проблем со здоровьем и самочувствием. Возникает вопрос: как отучиться есть сладкое? В этой статье мы рассмотрим различные психологические подходы, которые помогут вам справиться с этой привычкой и заменить ее более полезными и продуктивными привычками. Чтобы избавиться от любой негативной привычки, важно осознать ее наличие и определить причины, по которым вы едите сладкое в больших количествах...