Мне 15 лет. Я очень стеснительный, боюсь большой публики и не могу ничего сказать, а если говорю, то пробиваются слёзы, что мне делать? Как избавиться от страха перед людьми? Серьезный вопрос, и, я думаю, что этот человек не одинок. Есть люди, которые более свободные по своей природе. А есть люди, которые более сдержаны, зажаты, что связано отчасти с генетикой, и отчасти с воспитанием. Есть христианские Божии пути воздействия на эту проблему. Самое главное - это то что происходит в уме человека...

Хотите контролировать свою тревогу, избавиться от навязчивых мыслей и победить свои страхи? Вот как терапия может вам помочь. Почему терапия помогает при тревоге? В отличие от лекарств, терапия работает не только с симптомами, но и с причинами вашей тревоги. Она учит вас расслабляться, по-другому смотреть на сложные ситуации и находить лучшие способы справляться с проблемами. Разные тревожные расстройства требуют разного подхода. Например, лечение обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) будет отличаться от терапии при генерализованном тревожном расстройстве или социальной тревоге...