Пища – одно из удовольствий, которое доступно всегда. С одной стороны, это радует, а с другой – может иметь неприятные последствия. Стрессам и эмоциональным перегрузкам нужно противостоять, и вкусная еда многим в этом помогает. Главное – не увлекаться. Легко сказать, трудно сделать Даже стараясь придерживаться регулярного питания, мы используем готовые продукты, фастфуд, кондитерские изделия. Получается, что с виду здоровая пища скрывает в себе избыток жиров, консервантов, сахара и других пищевых добавок...

Почему это важно? Здоровый желудок — это не только отсутствие боли. Это основа вашего самочувствия, энергии и даже настроения. Когда пищеварение работает правильно, вы чувствуете себя легче, бодрее и увереннее. Что вы узнаете из бесплатного курса: Почему этот курс бесплатный? Потому что я верю, что знания о здоровье должны быть доступны каждому. Этот курс — не просто информация, а возможность начать заботиться о себе уже сегодня...