Вы когда-нибудь задумывались, почему иногда наш живот начинает бурлить, издавая странные звуки? Бывали ли вы в ситуации, когда урчание в животе ставило вас в неловкое положение, так как эти звуки слышны даже издалека? Когда в животе происходят различные активности, это нормальное и физиологическое явление. Но иногда это вызывает недоумение и даже некоторую смущенность, особенно если это происходит в общественных местах. Моя клиентка, женщина 38 лет с хорошим чувством юмора всегда говорила, что эти...

Урчание в животе в норме сопровождает процесс пищеварения и связано с сокращением мышц кишечника при прохождении по нему пищи и газов. Однако, если урчание слишком сильное, беспокоит вас часто и вызывает серьезный дискомфорт – это тревожный сигнал. Неправильное питание Существует ряд продуктов, которые могут вызывать и усиливать бурление в животе. Желательно отследить, как ваш организм реагирует на разные виды пищи и исключить или уменьшить количество газообразующих продуктов в рационе. Это – самый простой способ устранить дискомфорт от распирания и урчания в животе...