Наш организм устроен таким образом, что жир накапливается вокруг центра тяжести, который располагается в области живота, ягодиц и бёдер. Это связано с тем, что для накопления жира в более отдалённых частях тела, таких как руки и ноги, требуется больше энергии. Кроме того, накопление жира в этих областях может затруднить выполнение повседневных действий, необходимых для выживания, что противоречит биологической цели накопления жира, которая заключается в обеспечении организма энергией на случай голода...

Форма тела - лишь одно из составляющих здорового образа жизни, и наличие жира на животе не является приговором для здоровья. Однако, если вы хотите внести изменения в свою фигуру, предлагаем лучшие способы уменьшить жир на животе. Примите к сведению, что потребуется изменить свои привычки Осознание принимаемых решений - ключевая часть процесса по снижению веса. Например, во время общения с друзьями вы можете потерять контроль над тем, сколько вы употребляете пищи или напитков. Однако, если вы на секунду задумаетесь и осознаете это, то сможете исправить ситуацию...