Всем привет! Когда-то давно мы уже говорили на эту тему, да и не раз. Увеличившийся живот - штука весьма неприятная и актуальная, особенно в наше непростое время. Бублики атакуют со всех сторон. Часто люди приходят в настоящее отчаяние: и тренируются, и чисто питаются, и питьевой режим соблюдают, а живот упорно не хочет их покидать. Давайте разбираться, почему так. Сразу хочу сказать, что стандартное "правильное питание" мало кому поможет избавиться от живота, там слишком много углеводов и молочного...

Привет, друзья! Если ты сейчас читаешь эту статью, скорее всего, у тебя есть одна проблема, которая не дает покоя. Ты смотришь на себя в зеркало, натягиваешь любимые джинсы или просто лежишь на диване и замечаешь этот большой (или не очень) "бугорок" внизу живота. И знаешь что? Это абсолютно нормально. Мы все сталкиваемся с этим. Но сегодня я расскажу тебе, как можно победить этот выпирающий живот в домашних условиях, не прибегая к дорогим тренажерам или экстремальным диетам. Готов? Поехали! Прежде чем начать борьбу, важно понять причину проблемы...