Всем привет! Очередная воскресная подборка рецептов от наших умелиц. У нас очень тепло и уютно! Всем прекрасного воскресенья! Сегодня в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» продолжение ретроэфира с психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким. В этом выпуске: ✔️ Что делать, когда начинаешь осознавать, что время уверенно берет свое? ✔️ Почему возраст – это иллюзорное понятие? ✔️ Как наполнить свою жизнь, независимо от возраста? ✔️ Какие перекосы устранить, чтобы с возрастом пустота души не усиливалась? ✔️ Почему дышать и жить – не одно и то же? ✔️ Активная и пассивная жизненная позиция...

Предпенсионный возраст — понятие, которое вроде бы всем знакомо, но на деле оказывается одной из самых запутанных тем в российском законодательстве. В общем случае предпенсионерами считаются граждане, которым до пенсии осталось 5 и менее лет. Но это лишь верхушка айсберга. В 2026 году переходный период пенсионной реформы завершается. Новые нормативные значения пенсионного возраста закрепляются окончательно: 65 лет для мужчин и 60 лет для женщин. Это значит, что в этом году на заслуженный отдых уходят женщины 1967 года рождения (в 59 лет) и мужчины 1962 года рождения (в 64 года)...