К сожалению, полностью исправить зрение без очков, линз или хирургического вмешательства в большинстве случаев невозможно. Многие рекламируемые "методы" и "упражнения" для улучшения зрения не имеют научного обоснования и могут быть неэффективными или даже вредными. Важно понимать, что зрение – это сложный процесс, зависящий от многих факторов, включая форму глазного яблока, состояние хрусталика и сетчатки, а также работу мозга. Тем не менее, существуют определенные подходы и практики, которые могут помочь улучшить зрение, снизить его дальнейшее ухудшение и уменьшить зависимость от очков, особенно при близорукости (миопии) и дальнозоркости (гиперметропии) легкой и средней степени...

Здесь я рассказываю еще о некоторых нюансах комплекса упражнений для восстановления зрения. Индивидуальный подход. Он очень важен. Настолько важен, что только сам человек путем подбора может найти свой уникальный комплекс восстановления зрения. Врач может подсказать, посоветовать, но свои индивидуальные ощущения лучше всех знает и понимает только сам человек...