Как исправить сколиоз у взрослых? Лучшее упражнение от сколиоза и перекоса таза для идеальной осанки
Сколиоз у взрослых: можно ли исправить осанку и избавиться от болей в спине без операции?
Когда речь заходит о сколиозе, у многих в голове всплывает картинка из детства: подросток в корсете или история о школьных медосмотрах. Но что делать, если диагноз «сколиоз» впервые прозвучал уже во взрослом возрасте, а к нему присоединились изматывающие боли в спине, ощущение перекоса и быстрая утомляемость? Первая мысль: «Это навсегда. Исправить можно было только в детстве». Вторая, более пугающая: «Неужели поможет только операция?» Давайте развеем этот миф сразу: взрослый сколиоз — не приговор, а точка отсчета для грамотных действий...
Исправляем сколиоз у взрослых: современные методы, которые действительно работают
Сколиоз — это боковое искривление позвоночника. В норме наш позвоночник имеет естественные изгибы, которые помогают телу выдерживать нагрузки. Но при сколиозе эти изгибы становятся неестественными, и позвоночник «уходит» в сторону. Это может быть вызвано различными причинами, такими как наследственность, травмы, заболевания мышц или нервной системы. Сколиоз может привести к серьезным последствиям: боли в спине, ограничению подвижности, нарушению работы внутренних органов. Сколиоз у взрослых часто...