Большинство женщин мечтает о том, чтобы иметь стройную фигуру, чувствовать себя комфортно и привлекательно в своем теле. Очевидно, что подтянутая фигура прибавляет уверенности в себе и позволяет вести активную полноценную жизнь. Следуя этим пяти простым правилам, вы сможете держать себя в хорошей форме, всегда выглядеть моложе и здоровее. 5 правил красивой фигуры 1. Забудьте про фастфуд Булки, тортики, мучные изделия, чипсы, соусы, майонез - это ваши злейшие враги. Пусть эти продукты будут ассоциироваться у вас с толстыми боками...

Каждая женщина мечтает об идеальной фигуре. Но не каждой удается достичь желаемого результата. Одни пытаются стать стройными с помощью диеты, другие начинают усиленно заниматься фитнесом. Польза, несомненно, в этом есть. И диета, в разумных пределах, и фитнес способствуют общему оздоровлению женского организма. Но чтобы добиться стройности, нужно потратить немало времени на тренировки, попробовать различные виды диет. Не каждая выдерживает напряженный ритм регулярных занятий фитнесом. А также неправильно подобранная диета может навредить организму и приведет к нежелательным последствиям...