Как и чем отслеживать пульс? Сегодня рассмотрим способы измерить свой пульс во время тренировки💗 Технология измерения пульса давно стала повседневной и плотно вошла в нашу жизнь вместе с фитнес - браслетами и смарт - часами⌚️ Есть две популярные технологии: ☑️Наручный пульсометр (оптический) - это наши любимые фитнес браслеты и смарт часы⌚️ Очень доступная технология, знакомая почти каждому. Светодиод просвечивает наше запястье, свет отражается от крови и попадает на фотоэлемент✔️ ☑️Нагрудный пульсометр Принцип работы нагрудного пульсометра основан на считывании электродами электрических импульсов, которые возникают при каждом ударе сердца. Более профессиональное решение для спорта✔️ Обе технологии отлично себя зарекомендовали и используются миллионами людей✔️ Оптическое измерение более доступное, но имеет меньшую точность и более медленный отклик на изменения пульса. Нагрудный пульсометр - более точное устройство, но нужны дополнительные гаджеты, либо подключение к телефону или смарт-часам (не все имеют функцию подключения пульсометров) Выбор за тобой!🏃 Я на данный момент пользуюсь оптическим измерением в своих смарт-часах, но хочу приобрести нагрудный датчик🙂 #пульс #аксессуарыдлябега 💬Чат | 📹YouTube