Голод продлевает жизнь, поэтому нужно чаще испытывать чувство голода. На этом строится вся водосточная философия и медицина. Я тоже практикую голодание, кратковременное, не больше суток. И действительно, и со здоровьем все неплохо, и с мотивацией, и с внутренней энергией. Голова как будто просветляется. Как голодать, чтобы получить для организма только пользу Но голодать-то тоже нужно правильно. Многие люди например считают, что завтракать не надо. А ведь завтрак — это основное питание, хотя многие действительно не хотят по утрам есть...

Многие желающие сбросить парочку-вторую лишних килограммов хотя бы раз в жизни прибегают к такому методу похудения, как голодание. Но не только голодать нужно правильно, но еще и подготавливать организм к этому процессу и выходить правильно из голодания, ведь для организма это сильный стресс, который может дать совершенно противоположный эффект. Как правильно голодать чтобы похудеть? Различают два вида голодания — на воде и без еды и сухое голодание, когда не употребляется даже вода. Второй способ...