Это конспект лекции «Сон и мозг» доктора биологических наук Вячеслава Дубынина. Если есть два часа — спокойно посмотрите саму лекцию. Если нет — читайте текст ниже. Лектор — Вячеслав Дубынин: доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени М. В. Ломоносова. ⭐️ Главное для нас Теперь детальнее...

Недавно на глаза попалось свежее исследование, которое показывает, что вдыхание эфирных масел в первые два часа сна улучшает работу памяти на 226%! Если кратко описать суть исследования, то получается вот что: нейрофизиологи из Калифорнийского университета хотели проверить, как ольфакторная стимуляция мозга эфирными маслами во время сна влияет на когнитивные способности пожилых людей в возрасте 60-85 лет. Ученые взяли относительно здоровых пожилых людей (без деменции, Альцгеймера и Паркинсона),...