Работать из дома - не значит работать эффективно. Как совместить то и другое, рассказывает консультант по производительности Карсон Тейт. Где вы работаете сейчас? На диване? В кофейне, надев наушники? На террасе с помощью планшета? Если вы работаете в онлайне - "удаленно" - то вы далеко не одиноки. Но удаленная работа, как и любая другая новая трудовая практика, требует дисциплины и внимательности. По данным исследований компании Intuit, почти четверть американских работников как минимум несколько часов в неделю работают удаленно...

Традиционно нам советуют не брать рабочие проблемы домой - а на работе не прокручивать в голове домашние дела. Когда вы работаете дома, скорее всего нарушается привычный режим – и сна, и питания, и смены активности (работы и отдыха). Это может привести к сбоям настроения. Как наладить эффективную работу и не дать ей заполнить 24 часа, рассказывает клинический психолог Mental Health Center Юлия Хворова. Настроить комфортный режим Не обязательно он должен быть похож на то, что было при работе в офисе...