Признавайтесь, у кого на полке пылится «Война и мир», купленная с приступом осенней мотивации? А список для чтения растет быстрее, чем удается проглатывать книги? Вы не одни. Многие считают, что скорочтение — это удел избранных, прошедших платные курсы. Оказалось, все гораздо проще. Вот метод, который работает без всякой магии: Вы же не садитесь за руль незнакомой машины и сразу не несетесь на полной скорости? С книгой то же самое. Прежде чем гнать, нужно понять трассу. Эта 5-минутная инвестиция удваивает скорость дальнейшего чтения...

🛠 Ключевые принципы работы с ядром: Готовность ✅ Если ты не готов, никакие техники не помогут 🤷‍♂️. Спроси себя: «Я действительно больше так не могу?» Тишина и наблюдение 🤫 Перестань анализировать 🧠. Замедлись 🐢. Посмотри: где я потерял связь с собой? Работа с подсознанием 🧠🌀 Медитация 🧘, телесная психотерапия 🧍‍♂️🧠, работа с травмами 🩹 — это инструменты для доступа к подсознанию. Поддержка 🤝 Без помощника — не справиться 👥. Даже Гарвардское исследование показало: главный фактор счастья — качество близких отношений ❤️👨‍👩‍👧‍👦. 🌱 Как начинаются настоящие изменения Реальные изменения происходят не тогда, когда ты становишься сильнее 💪...