Каждому знаком момент, когда шаг перестаёт быть лёгким, а боль в ногах становится привычной. Усталость после долгого дня или тревожный сигнал организма? Мы привыкли терпеть, но если боль появляется регулярно, пора перестать игнорировать своё тело. Узнайте, почему возникает этот дискомфорт и как вернуть своим ногам свободу движения. Самая банальная и самая частая причина: слишком узкая, жёсткая или просто неудобная обувь нарушает естественный шаг. Из-за этого мышцы и суставы получают неправильную...

Есть целый ряд причин, по которым у вас могут возникнуть судороги в ногах при ходьбе. Некоторые из них относительно безопасны и их легко исправить, но некоторые причины более серьезны и требуют лечения. Иногда мышечные судороги могут быть признаком нарушения работы нервной системы. Обсудим возможные причины и те действия, что вы можете сделать, чтобы облегчить спазмы при ходьбе. Что такое судороги мышц Спазм, ощущение, что сводит ноги при ходьбе – это болезненное состояние, когда мышцы внезапно сжимаются или сокращаются...