Правильное дыхание поможет настроиться на непростой процесс родоразрешения, спокойно перенести схватки и благополучно родить без разрывов. Андрей Железников, специалист по дыхательной гимнастике, на своем уроке объяснит, как правильно дышать при родах. Очередное занятие Школы матерей Раменской больницы состоится в четверг, 4 июня. Все начнется в 10:00. Профи напомнит, что у каждой женщины родовой процесс проходит по-своему: будущая мама может нервничать и переживать при нарастающей боли во время схваток, особенно тяжело переносят этот стресс первородящие...

Техники дыхания и ответы на самые частые (и стыдные) вопросы. Правильное дыхание во время родов — это немедикаментозный метод обезболивания, который всегда есть у женщины под рукой. Мы спросили у доул и врача-гинеколога, как правильно дышать во время родов и какие техники дыхания могут действительно облегчить боль. Техники дыхания Все специалисты по родовспоможению утверждают: правильное дыхание — это огромный помощник в родах. Но правильно дышать нужно научиться — в стрессовом состоянии придется использовать разные дыхательные техники...