Почему не получается достать руками до пола и как это изменить?
Это не шутка.ч.2.Растягиваем мышцы таза,чтобы спина была прямой. Достать до пола-не самоцель наклонов вперед из положения стоя.
Два правильных, начальных вариантов выполнения наклона вперед из положения стоя и использование помощников. Для прямой спины растягиваем подколенные связки и мышцы таза...
Как сделать красивый пол в частном доме своими руками. Бюджетный вариант
Мы постепенно делаем в своем доме ремонт. Осенью добрались до обновления пола в гостиной. Деньги тратили только на закупку необходимых материалов. Пол ремонтировали своими руками, без привлечения мастеров...