В этой статье мы разберем ответы на вопросы, возникающие при интересе к кето диете Что такое кето диета - режим питания с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. Изначально применялась при лечении эпилепсии у детей путём повышения уровня кетоновых тел в крови, но в процессе была выявлен сильный эффект похудения, это послужило поводом для дальнейших исследований Как долго можно соблюдать кето режим питания? Придерживаться кето до тех пор, пока чувствуете, что это полезно для вашего здоровья и достижения личных целей...

Наконец-то! Наконец-то, дорогие мои, я могу похвалиться значимыми результатами. 4 года я в Дзене и все эти 4 года я пыталась похудеть. Постоянно срывалась, иногда жаловалась читателям, иногда скидывала, а потом снова набирала. Столько лет, снова и снова по кругу… Точка кипения пришла в конце февраля, когда я обнаружила на весах цифру 93 кг и с марта я начала свой эксперимент с КЕТО. Примерно в то же время я завела Телеграм — канал, где в ежедневном формате делюсь новостями, ощущениями, показываю, чем питаюсь...