Несмотря на то, что предыдущие статьи про пирсинг (ЭШЛИ, МЭДИСОН, ОСТИН БАР, ДЖЕСТРУМ, ДАЛИЯ, ЭРЛ, МОНРО и пр,.) вызвали большой резонанс и массу откликов, часто возмущённых и с надрывом, я хочу всё-таки закончить эту тему на низкой ноте - рассказав про те или иные проколы в половых органах. Поэтому фотографий интимного пирсинга не будет, не ждите, модераторы Дзена очень нервно реагируют на подобное, называя его "порнографическим контентом" и "откровенным контентом". Надеюсь, в тексте всё это прокатит, а вот в картинках - гарантированно нет...

Запоры и вздутие живота часто связаны не только с питанием, но и с «застойным» образом жизни. Если мышцы пресса слабые, а диафрагма не работает в полную силу, кишечнику становится сложнее продвигать содержимое по пищеварительному тракту. Специальные упражнения помогают механически «промассировать» органы брюшной полости и улучшить перистальтику. 1. «Вакуум» живота (натощак) Это упражнение — «золотой стандарт» для стимуляции кровообращения в ЖКТ. 2. Упражнение «Велосипед» (лежа в кровати) Идеально подходит для выполнения сразу после пробуждения, еще до подъема с постели...