Приветствую, дорогие друзья! Сегодня я дам вам замечательную технику самомассажа ступней. С ее помощью вы за несколько минут уменьшите отечность ног, снимите усталость, устраните боль после продолжительного ношения неудобной обуви. При регулярном выполнении процедуры улучшится ваше общее самочувствие. Почему массаж ступней? Ступни – это отражение всего организма. Природа мудро расположила на них важные биологически активные точки, связанные со всеми органами и тканями. Почему? Потому, что человек...

Почему массаж стоп выделяют в отдельный вид массажа? Потому что массирование ног – подошвы, пяток, голеностопа и пальцев сравнимо по силе воздействия на организм с массажем всего тела или, например, с массажем спины. Стопа первая принимает на себя ударную нагрузку от ходьбы и бега, выполняя в этом случае роль амортизатора. Если стопы не могут адекватно справляться со своей функцией компенсатора нагрузки, то это приводит к проблемам в коленях, тазобедренных суставах, болях в пояснице. Такие изменения...