С детства нас учили держать себя в руках, быть вежливым, не давать волю эмоциям в присутствии посторонних. А что в итоге? Мы постоянно возвращаемся к пережитым обидам, недосказанным словам, занимаемся самокопанием. Чтобы жить полноценно, нужно проработать и принять непрожитые чувства, завершить незаконченные ситуации. «Закрыть гештальт» помогает современное направление психотерапии — гештальт-терапия. Гештальт-терапия: что это простыми словами Слово «гештальт» в переводе с немецкого языка означает «образ, фигура»: нечто цельное, законченное, неделимое на отдельные части...

7 продуктов, которые очищают сосуды — тема, которая поможет поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и предотвратить такие проблемы, как атеросклероз или гипертонию. Сосуды со временем забиваются холестерином и токсинами, что увеличивает риск инфарктов и инсультов. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно-сосудистые заболевания ежегодно уносят более 17,9 миллиона жизней, а в России, согласно статистике Минздрава, около 50% смертей связано с этой причиной. Эта статья...