Не могу остаться в стороне от нынешних событий, потому что это стрессище. Особенный стресс для тех, кто "как бы контролировал ситуацию" сидя и добровольно ныряя в колодец неизвестности и неопределенности, страха и бесконтрольного развития событий в соцсетях. Кстати, я не исключение. Вечер и утро для меня стали просто болотом, которое затянуло по самое не балуй. Пока я не вынырнула и не задалась вопросом: "Что?! Я?! Вообще?! Делаю?!". Могу ли повлиять? Ни капельки. Могу ли исправить? Нет. Могу ли что-то сделать? Да! Например, описать свои переживания, объединяя свои знания...

Постоянный стресс, вызванный экономикой, политикой и неопределённостью в других сферах нашей жизни, изматывает нас, оказывает влияние на наших детей. С таким состоянием нельзя мириться. О том, как противостоять собственным сильным негативным эмоциям, нам рассказал психолог-консультант Николай Яковлев. Итак, вот что нужно попробовать. 📌 Примите в себе то, что вы испытываете. Вы имеете право на сильные эмоции — злиться, бояться, испытывать подавленность. Это не значит, что с этими эмоциями ничего не нужно делать, — об этом дальше...