Стрессоустойчивость, как сохранять спокойствие.
Что такое стрессоустойчивость и как ее развить: советы психологов
Не можете спать накануне важной встречи? Вспоминаете каждое слово через несколько дней после конфликта? Паникуете, когда звонит или вызывает начальство? Возможно, у вас низкий уровень стрессоустойчивости, которую так ценят работодатели. Как узнать, есть ли у вас это качество, и как его развить, мы разобрались с психологами. Что такое стрессоустойчивость Стрессоустойчивость — это способность адекватно реагировать на возникновение стрессора, принимая ответные решения быстро и эффективно, без психологических и физиологических последствий для организма...
Как стать стрессоустойчивым?
Стрессоустойчивость - это качество, которое требуется в тех профессиях, в которых присутствует высокий уровень опасности для жизни и здоровья, как самого человека, так и тех, с кем он работает. На самом деле стрессоустойчивость может быть полезным качеством и в других профессиях. Например, в игре на бирже. Либо в заведомо убыточном бизнесе. Ведь речь идёт о выборе сложности. Управление рисками - это навык, который требует высокого самообладания и развитого интеллекта, ведь важно оценивать вероятность дохода и убытков, выпадать лучшие условия, соотнеся имеющиеся данные...