Чувство постоянной усталости, снижение работоспособности и быстрая утомляемость — проблемы, с которыми сталкивается всё больше людей в современном ритме жизни. Разберёмся, какие проверенные способы помогут вернуть бодрость и поддержать организм в тонусе. *изображение из открытых источников сети Интернет Почему возникает усталость? Усталость — это не просто субъективное ощущение, а сигнал организма о перенапряжении. Её провоцируют: хронический недосып; несбалансированное питание; чрезмерные физические...