Если бы среди микроэлементов проводился конкурс «Лучший помощник красоты», первое место занял бы цинк. Сияющая кожа, шикарные волосы, красивые ногти — во многом заслуга этого полезного минерала. Но чаще всего мы вспоминаем про цинк в сезон простуд, когда нужно поддержать иммунитет. Напрасно: цинк необходим в любое время года — и для здоровья в целом, и для красоты. Цинк = красивая кожа Значение цинка для кожи сложно переоценить: он участвует в регенерации, очищении, защите от вредных воздействий — от бактерий до ультрафиолета...

По данным Всемирной организации здравоохранения, более двух миллиардов человек во всём мире испытывают недостаток основных питательных веществ. Представьте, что ваше тело каждый день посылает вам скрытые сигналы, пытаясь сообщить вам что-то важное. Эти сигналы могут проявляться не сразу и не всегда в виде серьёзных симптомов, но даже едва заметные признаки, такие как ломкость ногтей или хроническая усталость, могут быть признаком того, что вашему организму не хватает необходимых веществ. Дефицит...