170 читали · 1 год назад
Что на самом деле с нами происходит во сне?
Почти треть своей сознательной жизни каждый человек тратит на сон — это примерно 23 года при продолжительности жизни 70 лет и ежедневном сне от 7,5 до 8 часов. Большинство из нас воспринимает сон как обыденную вещь, необходимость, не задумываясь порой о его реальной пользе, но при этом мы часто придаем особое значение тем событиям, которые видим во сне, стараемся истолковать их смысл или соотнести с реальностью. Сон скрывает множество загадок, разгадать которые не так-то просто. Каждый хотя бы раз...
Нейрофизиология сна или почему так важно высыпаться самому и позволить спать окружающим
Статья содержит ответы на вопросы пытливых почемучек, не самым научным языком, но включает последние исследования нейронаук о сне. Для начала, пугающие факты. В 1984 г. на фабрике пестицидов фирмы Юнион Карбайд в Бхопале (Индия) произошла утечка большого количества цианистого газа, из-за чего погибло больше 15 000 человек. Несчастный случай произошел между 3 и 5 ч утра. Реактор в Чернобыле взорвался в 1986 г. около 3 ч утра во время проверки безопасности, когда технический персонал пропустил сигналы тревоги...