Недавно мировое эндокринологическое сообщество выпустило новые рекомендации по приему витамина Д и теперь у пациентов часто возникает вопрос: неужели теперь совсем никому не надо принимать витамин Д? Давайте разберемся вместе. Вывод: на данный момент действующие российские клинические рекомендации, утвержденные Российской Ассоциацией Эндокринологов (РАЭ) остались неизменными. Возможно, в ближайшее время их обновят, но маловероятно, что из них исчезнет рекомендация по приему профилактических доз витамина Д для нашего населения...

У абсолютного большинства жителей России наблюдается дефицит этого вещества Продолжу рассказывать про витамин D. В первой части мы разобрались, какую роль этот прогормон играет в организме - защищает наш мозг от старения, отвечает за формирование костной ткани, снижает риск опасных заболеваний, повышает иммунитет и улучшает настроение. Каким бывает витамин D и откуда он берется? Наиболее распространены две формы витамина - D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). Первый берется из растительных...