Вопрос, который задают почти все, кто начинает работать над собой: «А не переборщу ли я? Можно ли чиститься каждую неделю? А каждый день?» Ответ зависит от того, что именно вы делаете и в каком состоянии находитесь. Сейчас разложу по полочкам. К лёгким относятся умывание святой или солёной водой, обтирание, окуривание травами (полынь, зверобой), простое проветривание дома со свечой. Они не выбивают энергетику, а только поддерживают её в порядке. Такие чистки можно делать хоть ежедневно. Особенно...

Многие думают так: «Я чищу зубы два раза в день, зачем мне ещё идти на чистку?» Проблема в том, что обычная щётка чистит только три стороны зуба из пяти. Она не достаёт до щелей между зубами и до области прямо у десны. Там остатки еды застревают, бактерии размножаются, и через пару месяцев появляется зубной камень. Это не ваша вина — так устроена анатомия. Профессиональная чистка зубов — это как генеральная уборка в квартире. Вы же не говорите: «Я каждый день пыль вытираю, зачем мне мыть окна?» Вот и тут так же...