Многим хотелось бы, чтобы у него была суперспособность, та, которая позволяла бы не краснеть перед начальством, легко завязывать разговор с незнакомцем и спокойно идти навстречу любым неожиданностям. Звучит как мечта. Но сверхсила — не магия, а обычная, «приземленная» уверенность в себе. И самое главное — она уже спит где-то внутри вас, ожидая, когда вы ее разбудите. Что такое уверенность на самом деле? Для начала давайте развеем главный миф. Уверенность — это не отсутствие страха и не врожденная черта характера, данная лишь избранным...

Уверенность — это не врождённое качество, а навык. И самое интересное: уверенной можно оставаться даже тогда, когда внутри всё дрожит. Главное — знать несколько простых стратегий, которые работают в реальной жизни, а не только в книгах по психологии. Здоровая самостоятельность — фундамент уверенности. Когда Вы понимаете, что можете опереться на себя, уровень тревоги падает, а внутренний стержень укрепляется. Вы идёте на важную встречу. Если Вы рассчитываете, что кто-то подстрахует, поможет или «разрулит», — уверенность сразу снижается...