Сушка тела - это процесс, который позволяет избавиться от лишнего жира и сделать мышцы более заметными и рельефными. Для этого нужно не только тренироваться, но и правильно питаться. Существует много разных подходов к сушке, но в этой статье мы расскажем о том, как сушиться с помощью силовых упражнений. Условно назовем это: "сушка на силу". Сушка на силу - это такой способ сушки, при котором вы сохраняете или даже увеличиваете свои силовые показатели, то есть способность поднимать большие веса. Это помогает не только сжигать жир, но и защищать мышцы от распада...

Всем привет, друзья! На связи Денис Мгеладзе, канал Тюнинг Тела. Спасибо что меня читаете и смотрите очень много комментариев, столько лайков я так рад, что мои советы вам идут на пользу. Согнать с себя подкожный жир и не потерять при этом мышечную массу Натолкнуло меня на это опять гуляние по всяким пабликам и просто смотришь, там такое написано, что пипец. В общем, суть не в этом. Друзья, если вы начинаете лазить по этим пабликам и находите какие-то супер диеты на сушке, в основном - это безуглеводные диеты...