Совет дня Заправь постель сразу — это маленькая победа с утра. Звучит как простой совет по домоводству, но на самом деле это глубокий психологический принцип, который используют военные, бизнес-тренеры и психологи. 1. Точка невозврата к «режиму сна» Когда вы просыпаетесь, ваш мозг ещё находится в переходном состоянии между сном и бодрствованием. Если вы оставите постель разобранной (смятые простыни, сбитое одеяло), она будет визуально «приглашать» вас обратно в состояние вялости или даже спровоцировать желание прилечь «на минутку»...