Запор - это проблема, возникающая, когда облегчаете свой кишечник в среднем три раза (или меньше) в неделю, а также испытываете некоторые из неприятных симптомов, связанных с этим. Тем не менее, проблема связанная с частотой испражнений, также зависит от того что для вас является «нормальным»...

Запор - замедленное, затруднённое или систиматически недостаточное опорожнение кишечника. Быстро устранить запор помогут натуральные домашние средства, которые улучшают микрофлору кишечника, препятствуют затвердеванию стула, размягчают его и благотворно влияют на перистальтику. Трёхнедельный лечебный курс Первая неделя. Возьмите восемь чайных ложек коры крушины и по одной чайной ложке корня солодки и плодов кориандра. Всё это смешайте. Одну столовую ложку смеси залейте двумя стаканами воды...