У заложенности носа есть множество причин: простуда, грипп, аллергия и многое другое. Это состояние причиняет массу неудобств, но, к счастью, есть несколько простых способов облегчить симптомы в домашних условиях. Что на самом деле вызывает ощущение заложенности? Когда у вас простуда или аллергия, слизистая оболочка носовой полости воспаляется и раздражается. Она начинает выделять больше слизи, чтобы избавиться от всего, что вызывает раздражение, например, аллергена. Используйте эти советы, чтобы улучшить своё самочувствие...

Неизвестно, что хуже — насморк или когда нос просто не дышит. Во второй ситуации часто вообще не понятно, что делать, при этом дыхание затруднено, спать сложно, даже голова начинает болеть. Рассказываем, как убрать заложенность носа без капель. Как снять отек носа без сосудосуживающих капель 1. Добавь влаги воздуху 2. Попробуй промывание 3. Прими горячий душ 4. Принимай витамин С 5. Положи теплый компресс 6. Увеличь употребление жидкости 7. Спи на нескольких подушках 8. Попробуй имбирь 9...