Высокое кровяное давление (гипертония) является серьезным заболеванием, которое может привести к различным осложнениям, включая сердечные приступы и инсульты. В некоторых случаях пациенты могут испытывать резкие скачки давления, требующие немедленного вмешательства. Однако не всегда есть возможность сразу принять лекарство. В этой статье мы рассмотрим несколько способов снижения давления без использования таблеток. Способы снижения давления без таблеток: 1. Дыхательные упражнения: Медленное глубокое дыхание может помочь снизить кровяное давление...