Привет, друзья!😊 Я уже 2 года борюсь с проблемой пищеварения. Меня одолевает несварение, изжога, запоры, боли в животе. Многие из вас читали другие мои статьи, где я рассказывала о том, что ходила даже по врачам и помогало, но на время. Сейчас опять настало это время, когда я не понимаю, что же на этот раз! Мне ставили уже множество диагнозов, например, что у меня кишечник не может воспринимать грубые волокна пищи и мне необходимо есть мягкую клетчатку. Не смотря на это, проблема сохранилась. По статистике, у каждого 3 взрослого человека регулярно встречаются проблемы такого плана...

Я думаю с каждым хоть раз случалась такая ситуация, что в течении нескольких дней вы не можете нормально сходить в туалет. Это может быть вызвано неправильным питанием, частыми стрессами, сидячим образом жизни, и вообще чем старше мы становимся, тем чаще можем столкнуться с данной проблемой. Недавно это настигло и меня, и вот теперь я делюсь что делала чтобы все нормализовалось. Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк Для начала я решила нормализовать свое питание. На работе был такой аврал, что порой абсолютно не было времени даже пообедать...