Пригревает солнышко — пришло время долго гулять. Но вот незадача: отекают ноги. Так организм избегает перегрева — чтобы пропускать больше крови, сосуды расширяются. Что нужно делать для профилактики отёков ног в жару, «Секрету» рассказала руководитель компании «Подиатр», исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии», эксперт «ФормТотикс», тренер оздоровительных программ Ольга Чижевская. Ноги в жару как в капкане Такие ощущения испытывают люди с приступами подагры...

В летний период времени многие сталкиваются с такой проблемой, как отечность ног. Кто-то списывает это на переутомление, кто-то на неудобную обувь. Но всегда ли это так? Эта проблема может быть связана с несколькими факторами, включая потерю влаги организмом, расширение сосудов и замедление кровообращения. Что же делать и как избавиться от отеков и усталости. Для предотвращения отеков и боли в ногах летом важно следовать нескольким простым правилам. 3. Избегайте долгого стояния или сидения в одной позе...