Шесть часов вечера. Я только-только уложила спать младшую, Катюшку, и уговорила старшего, Сережу, сесть за уроки. На кухне пахло гречневой кашей с котлетами, которые я успела подогреть после работы. Тихий вечер, как вдруг… Ключ резко звякнул в замке, дверь с силой распахнулась и ударилась о стопор. По квартире пронесся знакомый холодок. Алексей вошел не просто так — он ворвался, снося все на своем пути. Портфель шлепнулся на пол, пальто, не попав на вешалку, грузно сползло на стул. Я замерла в дверях детской, палец у губ, сигнализируя о тишине...

Сесть на шпагат: как сделать это быстро и что для этого нужно Хорошая растяжка сегодня считается одним из элитарных навыков и умений. Это вполне оправдано, ведь возможность сесть на шпагат сочетает в себе красоту, заботу о здоровье, вызывает восхищение у окружающих. Естественно, достичь нужного результата без приложения усилий не получится ни у кого, но оно того явно стоит, не правда ли? Многие задаются вопросом: как сесть на шапагат с минимальными усилиями? Конечно, лучше всего, чтобы это было быстро, да еще и в домашних условиях...