Многие люди стараются вести здоровый образ жизни, при этом употребляют продукты, обеспечивающие нормальную работу всего организма. Я тоже отношу себя к приверженцам здорового питания. Сейчас поговорим о таком продукте как пророщенная фасоль. О том, чем она так полезна и как ее приготовить самостоятельно, расскажу далее. Свойства пророщенного продукта Фасоль богата полезными витаминами и минералами, а чтобы они лучше усваивались, следует их прорастить. Подготовительные действия Независимо от того,...

Ростки фасоли – настоящий суперфуд, который содержит множество железа, калия и аминокислот. Врачи особенно рекомендуют употреблять их людям с диабетом и во время весеннего авитаминоза. Молодые побеги фасоли, как и другая микрозелень, становится все популярнее, к тому же её выращивание – по-настоящему увлекательное занятие. Проростки – богатая питательными веществами еда, которую можно вырастить дома. Но самое приятное, что для этого не потребуется много места и нет необходимости создавать особые условия...