всем привет сегодня я хочу пообщаться с вами на тему похудения я очень хочу понимаю почему тем сейчас актуальна ведь уже вот весна у нас за окно накануне выпускные да и вообще самое время просто взять себя в руки худеете однако удается далеко не всем просто потому что кто-то срывается кто-то недостаточно понимает что именно ему нужно делать а кто-то правда не может понять что нужно есть и в каком количестве и главным образом зачем сегодня я хочу рассказать вам о том как на самом деле похудеть что для этого нужно сделать и как совершить первые шаги на пути к своему идеальному телу к своей идеальной...