Многим кажется, что единственным недостатком храпа является то, что он раздражает окружающих. Но это ошибочное мнение. В первую очередь опасность храпа заключается именно для самого «храпуна». Риск состоит в том, что подобное явление все время приводит к задержке дыхательной функции в процессе сна. Кислородное голодание (гипоксия), появляющееся как следствие, является причиной развития нарушений в функционировании сердца, сосудов, ЦНС и щитовидной железы. Если вы сами либо человек, который делит с вами постель, храпите — это очень сильно раздражает...

Проблема храпа актуальна для многих, поэтому я решил вам рассказать, как избавиться от храпа во сне, если вы периодически или часто и сильно похрапываете и доставляете много неудобств своим близким. Важно понять одно: просто так проблема никуда не исчезает, поэтому начинать избавляться от нее нужно уже сейчас. Причины и способы забыть о храпе Узнать, как избавиться от храпа во сне женщине или мужчине помогут наши простые советы. Начинать нужно с малого, но при этом всегда помнить: если вы выясните причину, бороться с проблемой будет намного проще...