Когда мы говорим о быстром и экстренном похудении, то подразумеваем, что процесс избавления от лишних килограммов пройдет незаметно и всего лишь за неделю. Но мало кто задумывается о вреде здоровью. В то время как мы получаем удовольствие от своего преобразившегося внешнего вида, наш организм переживает ужасный стресс. Поэтому в случае экстренного похудения за неделю, например, к неожиданной поездке в жаркие страны, давайте сделаем упор именно на уменьшении объемов, а не будем гнаться за цифрой на весах...