Знаете это чувство? Утро. Вы еще не открыли глаза, а рука уже шарит по прикроватной тумбочке в поисках пачки сигарет. Первая затяжка — не удовольствие, нет. Это просто снятие ломки, которая накопилась за ночь...

Курить или не курить — вопрос, который рано или поздно задает себе каждый курильщик. Но вот парадокс: многие уверены, что бросить курить легко — достаточно просто взять и перестать. На деле же никотиновая зависимость оказывается куда коварнее, чем кажется на первый взгляд. Синдром отмены, тяга, психологические триггеры — все это превращает «просто бросить» в настоящий вызов. Почему так сложно бросить курить сигареты? Какие методики действительно помогают победить зависимость? И правда ли электронные сигареты безопаснее обычных? Подробно об этом эксклюзивно для 5-tv...