Вы решили бросить курить – это уже огромный шаг на пути к свободе, здоровью и красоте! Мы подготовили для вас подробный план, который поможет сделать этот путь максимально комфортным. 1. Мотивация – ваш главный козырь! Найдите своё "почему?" Запишите все причины, по которым вы хотите бросить курить. Будьте честны с собой. Это может быть одно или несколько из следующих желаний. Здоровье и красота: Качество жизни: Свобода от зависимости: Это лишь примерный список. Важно, чтобы вы честно ответили себе на вопрос: "Зачем я хочу бросить курить?"...

Каждый курильщик глубоко внутри хочет поскорее бросить курить, даже если открыто это отрицает. Но только единицы из них могут самостоятельно избавиться от никотиновой зависимости. Настолько у неё сильная хватка! Так как же бросить курить и никогда больше не возвращаться к этой губительной привычке? Давайте разберёмся… Что нужно знать о табачной зависимости Сигареты прожигают ваш кошелёк Итог: у среднестатистического курильщика как минимум уходит 12% от ежемесячного дохода только на сигареты. Эти 12% дохода лучше потратить на более нужные и полезные вещи...