Перфекционизм является одной из самых распространённых проблем, с которой клиенты обращаются к психологу. Перфекционизм представляет собой стремление человека быть самым лучшим во всём, что он делает, либо делать всё наилучшим образом. Часто обратной стороной перфекционизма становятся прокрастинация, лень и истощение, поскольку у перфекционистов работает установка "всё или ничего". Такой человек считает, что либо он делает какую-то работу идеально, либо не стоит делать её никак. Чем опасен перфекционизм? Во-первых, перфекционизм мешает человеку трезво и здраво оценить свои реальные возможности...

Перфекционизм — это стремление к идеалу, которое может проявляться в разных сферах жизни, включая отношения. Хотя желание создать идеальные отношения может показаться положительным стремлением, на практике оно часто приводит к стрессу, разочарованию и конфликтам. В данной статье я предлагаю рассмотреть как распознать перфекционизм в отношениях и какие шаги можно предпринять, чтобы с ним справиться. 1. Признайте наличие проблемы Первый шаг к изменению — это осознание проблемы. Если вы постоянно недовольны своим партнером или отношениями в целом, это может быть признаком перфекционизма...