Регулярное употребление аптечных слабительных приводит к развитию синдрома ленивого кишечника. А между тем, регулировать деятельность кишечника можно и "вкусным" способом. Для этого достаточно правильно корректировать своё ежедневное меню, включая в него продукты, обладающие слабительным действием...

Знаете ли вы, что боли в животе, вздутие и даже плохое настроение могут быть симптомами запора? Как справиться с дискомфортом и возможны ли осложнения. Запор характеризуется постоянными затруднениями при опорожнении и в основном вызван недостаточным потреблением клетчатки. Однако есть и другие аспекты, которые также нужно учитывать для правильного функционирования кишечника и предотвращения этого и других желудочно-кишечных расстройств. Запором страдают от 20% до 30% жителей в различных странах мира, у людей старше 65 лет он встречается еще чаще...