В идеале очистка кишечника должна происходить 1-2 раза в день. Если же происходит регулярная задержка стула более чем на 48 часов то медицина классифицирует такое состояние, как запор. Причин тому множество: гиподинамия, стрессы, нарушение психоэмоционального фона, нездоровый образ жизни... Но главная причина хронических запоров связана с питанием: Когда основная причина запоров связана с неправильным питанием, то справиться с ними можно следующим образом: В борьбе с запорами важное значение имеет борьба с гиподинамией...

Всем привет! Медленно работающий кишечник - это грустно и досадно. Освобождение должно быть комфортным, ежедневным и регулярным - только в этом случае человек будет ощущать легкость и радость жизни, перестанет страдать от тяжести и несвоевременно покидающих его тело отходов. Неудобная проблема запоров преследует огромное количество людей, и у кого-то она стала, к несчастью, хронической. Самое интересное, что на функцию кишечника влияет не только еда - он всегда является звеном какого-либо системного процесса, и пока вы не поймете, что ему мешает, лед не тронется...