«Он без меня вообще не уснёт, да и мне так спокойнее». Многие мамы узнают себя в этих словах. Ночь, темнота, малыш, который просыпается от каждого шороха… В какой‑то момент кажется: проще взять ребёнка к себе в кровать и наконец выспаться, чем десять раз вставать к детской кроватке. Первые месяцы это действительно может быть спасением: малыш рядом, быстрее получается наладить кормление, мама меньше встаёт и хоть немного отдыхает. Но постепенно временное решение превращается в привычку, а привычка - в норму...

Сколько вообще должны спать дети, чтобы быть нормальными?