Юля пишет: «У меня возник вопрос по ритмам: получается, что ребёнок 4-х месяцев должен спать каждые два часа? А продолжительность сна тут не имеет значения? И как укладывать его отдохнуть если он в «электрическом » состоянии и явно спать не хочет…Хотя я начала приучать, как услышала это на Недельке…» Я не могу сказать, что он прям таки ДОЛЖЕН, скорее стоит сместить акцент на маму. В возрасте 4-х месяцев мама должна отследить ритмы ребёнка и найти оптимальное для ребёнка время бодрствования. Как только...

Четыре месяца — возраст, когда родители особенно часто замечают изменения сна. Ребёнок может начать просыпаться через 30–40 минут после засыпания, чаще требовать помощи для продления дневного сна, сложнее укладываться или чаще просыпаться ночью. Обычно этот период совпадает с регрессом сна 2,5–4 месяцев и постепенным созреванием структуры сна. Разберём самое важное: сколько должен спать ребёнок в 4 месяца, сколько бодрствовать и на что обратить внимание в режиме. В 4 месяца в качестве общего ориентира можно использовать примерно 12–16 часов сна в сутки, включая дневные сны...

В 4 месяца происходят значительные изменения в структуре сна, она становится циклической, как у взрослых. Развивается фаза медленного глубокого сна, но вместе с тем механизмы переключения между фазами и циклами все еще незрелые. И если 2-х месячный младенец мог проспать 2 часа подряд, то теперь он же начинает спать по 40 минут (именно столько длится 1 цикл сна). Все дело в том, что частично пробуждаясь между циклами, ребенок, в отличие от взрослого, не может снова засунуть самостоятельно, ему требуется наша помощь...