В старину, когда ещё ничего не знали о природе храпа, он считался признаком богатырского здоровья. Но с развитием цивилизации и медицины храп стал не только причиной семейных конфликтов, но и поводом заняться своим здоровьем! Факт: На медицинском языке диагноз храп называется – ронхопатия. Определимся с понятием Храп - это звуковой феномен, возникающий вследствие вибрации мягких тканей глотки при прохождении струи воздуха через суженные дыхательные пути. Другими словами, это сужение дыхательных путей и биение их стенок друг о друга...

Ночные остановки дыхания: как бороться с этим опасным явлением? В семье, где все храпят, приходится засыпать наперегонки. Звучит забавно, но тем, кто живёт с «храпунами» годами, не до смеха. Да и сами храпящие страдают от своей ночной «музыкальной» привычки не меньше из-за усталости, разбитости и снижения когнитивных способностей. Согласно статистике, храпят 37% россиян в возрасте до 40 лет, и 66% среди тех, кто старше. Что такое храп по сути? Это результат одновременного сужения дыхательных путей и вибрации мягких тканей между полостью рта и глоткой...